Fünf Tage Tai Ji «Zwischen Himmel und Erde»

5. bis 9. Juli 2025 in Feldis / GR

In Zeiten innerer und äusserer Übergänge kann uns die Natur im Sinne einer Neuorientierung zur unterstützenden Kraftquelle werden. Qigong und Meditation helfen uns dabei, diese Quelle für uns zu erschliessen.

In Feldis / GR auf 1470 M.ü.M. erwartet uns die alpine Natur der «Region Viamala».

So oft als möglich und bei (fast) jedem Wetter gehen wir nach draussen, bewegen mit einfachen, langsamen Bewegungen das Qi und verbinden uns über meditative Aufgaben mit den Erscheinungen der Natur.
Wir brauchen nichts zu tun, als uns zu öffnen und uns berühren zu lassen von allem was da ist: Dem Rauschen des Windes, dem Tanz von Licht und Schatten, dem Trommeln des Regens, dem würzigen Duft des Lärchenharzes, der wärmenden Kraft der Sonne... Es ist ganz einfach. Wir selbst werden ganz einfach.
Und nach und nach verstummen in uns die lauten Stimmen des Alltags und die eigene Natur beginnt in einer geheimnisvollen Resonanz mit der äusseren Natur zu schwingen. Sie wird zum Spiegel unserer Wesensnatur.

Gestaltung der Kurstage

Wir öffnen uns der Süsse des Lebens im Süden, dem inneren Halt und der Tiefe im Westen, der Reife und Standhaftigkeit im Norden und der Sehnsucht und dem Ruf des Herzens im Osten.
Über den Fluss dieser Bewegungen stimmen wir uns in der Gruppe täglich auf den «Geschmack» einer Himmelsrichtung ein, bevor sich jede Person draussen in der Natur einer meditativen Aufgabe dazu öffnet.
Wer möchte, kann seine Erfahrungen dieser Natur-Zeit mit der Gruppe teilen und sie aus neuer Perspektive hören, indem sie gespiegelt wird.
In diesem Spiegel wird die Resonanz der eigenen, inneren Natur mit der äusseren Natur wie eine «Medizin» sichtbar. Wir erkennen uns neu.

Voraussetzungen

Die Bereitschaft, sich zu öffnen und sich auf Neues einzulassen ist hilfreich. Dazu gehört auch die Motivation, sich sowohl in eine Gruppe von maximal 10 Personen einzufügen, als auch Zeit mit sich alleine zu verbringen.
Physische und psychische Stabilität sind Bedingung.
Erfahrung mit Qigong ist nicht nötig.

Organisatorisches und Kosten

Mit dem Berghotel Sterna in Feldis / GR steht uns ein kleines, bezauberndes Seminarhaus zu Verfügung. Durch eine sanfte Renovation und die moderne Erweiterung des heimeligen, alten Holzbaus hat der Ort noch zusätzlich an Charme gewonnen.
Die alpine Natur der «Region Viamala» beginnt unmittelbar vor der Haustüre und lädt uns ein, uns ihrer Kraft zu öffnen.

Kursbeginn: Samstag, 5. Juli 2025
Ab 16:00 Uhr Zimmerbezug, Kursbeginn um 17:00 Uhr

Kursende: Mittwoch, 12. Juli 2025
ca. 13:30 Uhr

Kursort: Berghotel Sterna,
7404 Feldis / Veulden / GR
www.berghotelsterna.ch

Anreise: Mit dem Zug über Chur, Rhäzüns, Luftseilbahn Rhäzüns-Feldis. Feldis ist auch mit dem Auto erreichbar.

Kurskosten: CHF 380.00 (exkl. Pensionskosten, siehe unten)

Anreise: Die Zimmer sind ansprechend renoviert oder befinden sich im Neubau.
Die Kosten für Halbpension mit reichhaltigem Frühstück, Suppenzmittag und dreigängigem Abendessen, Kaffee/Tee à discretion variieren je nach Wahl des Zimmers.

Der Preis versteht sich pro Person für fünf Tage und vier Übernachtungen:

Doppelzimmer Halbpension, Etagen-WC / DuscheCHF 680.00

Einzelzimmer Halbpension, Etagen-WC / DuscheCHF 840.00

Einzimmer klein Halbpension, Etagen-WC / DuscheCHF 680.00

Doppelzimmer Halbpension, WC / Dusche im ZimmerCHF 820.00

Einzelzimmer Halbpension, WC / Dusche im ZimmerCHF 1'060.00

Da sich die Betten einzeln stellen lassen, könnten auf Wunsch Doppelzimmer auch von Personen geteilt werden, die sich noch nicht kennen.

Kursleitung

Christina Willi Hegi
KomplementärTherapeutin Shiatsu,
Lehrerin für Tai Ji und Qigong,
Therapiezentrum Aarbergergasse,
Aarbergergasse 21, 3011 Bern

Anmeldung

Bitte mit Zimmerwunsch bis spätestens Ende März unter oder E-Mail

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